Posted on Leave a comment

الشعر وفروة الرأس مرآة للحالة الصحية — بواسطة موقع صوتنا نيوز وشو الأخبار

head

يعد شعر وفروة الرأس مرآة لحالة الإنسان الصحية، ولاكتشاف إذا كان الشخص يتمتع بصحة جيدة، أو يعاني من مرض ما أو على الأقل ما يحتاج له من فيتامينات ومعادن.
وفي هذا السياق، يقدم موقع “WebMD” إجابات عن تساؤلات تطرأ على أذهان البعض منا مثل: هل تعد سوء حالة شعر الرأس دليلا على وجود حالة صحية ما؟ أو هل تؤثر بعض الحالات المرضية أو نقص تغذية أو فيتامينات بعينها على شعر الإنسان؟ أو أن الأمر لا يتعدى أكثر من إعطاء مزيد من الرعاية والاهتمام بالشعر وفروة الرأس؟.

1- قشرة الشعر

لا تنقل قشرة الشعر العدوى من شخص لآخر، على الرغم من أن هناك نظرية تقول إن قشرة الشعر ربما تحدث بسبب فرط نمو فطر.

أما الأسباب الأخرى المحتملة فتشمل البشرة الدهنية والإجهاد والسمنة والبرد والطقس الجاف أو الصدفية.

1- قشرة صفراء

إذا كانت رقاقات القشرة التي تتساقط من فروة الرأس دهنية وصفراء، فربما يكون الشخص مصابا بالتهاب الجلد الدهني. وهي حالة جلدية التهابية يمكن أن تصيب المناطق التي تكثر فيها الغدد الدهنية مثل فروة الرأس والوجه.

وعلى الرغم من أن التهاب الجلد الدهني مرتبط بالهرمونات والفطريات وحتى بعض الحالات العصبية مثل مرض باركنسون أو فيروس نقص المناعة الطبيعية، فإن هذه الحالات تعامل جميعها بالشامبو المضاد للقشرة.

2- تساقط الشعر

يقدر بعض الخبراء معدل تساقط الشعر يوميا بما يصل إلى 100 شعرة أو أكثر. ولا يعني ذلك أن الشخص في طريقه إلى الصلع، لأن حوالي 90٪ من 100,000 بصيلة تنتج الشعر طوال الوقت. أما الـ 10٪ المتبقية فتكون في مرحلة الانتهاء telogen، يعقبها تساقط الشعر بعد حوالي شهرين إلى ثلاثة أشهر، حيث يحل محله شعر جديد، وتبدأ دورة النمو من جديد.

3- تساقط الشعر الكربي

يحدث بسبب الجراحات والتطعيمات والولادة وبعض الأدوية والحمية المتقلبة والإجهاد الشديد ومشاكل الغدة الدرقية. وفي معظم الحالات، يبدأ الشعر الجديد في النمو على الفور بعد التعافي من هذه المسببات.

4- الثعلبة وبصيلات الشعر

في داء الثعلبة، يقوم جهاز المناعة بمهاجمة بصيلات الشعر عن طريق الخطأ، مما يؤدي إلى تساقط الشعر. ويصاب معظم مرضى داء الثعلبة ببقعة أو اثنتين من البقع الصلعاء، والتي يمكن علاجها بسهولة عن طريق الحقن.

ولكن في بعض الحالات يسقط كل شعر الجسم، وهذا ما يسمى بالثعلبة البقعية. لا تسبب الثعلبة البقعية ضررا أو عدوى، إنما تكون قاسية نفسيا.

5- الجينات وصلع الذكور

يعد صلع الذكور وراثيا بشكل أساسي، ويتأثر الأبناء بعائلة الأم أكثر من الوالد. لذا فإن نظرة على خصلات شعر جدك لأمك قد تعطيك فكرة أفضل عن مستقبلك. وغالبًا ما يبدأ الصلع الذكوري بالانحسار في الأصداغ، ثم على القمة، تاركًا حلقة شعر على شكل حدوة حصان حول جانبي الرأس.

6- صلع المرأة

يرتبط ترقق شعر النساء ونقص الكثافة في جميع أنحاء الرأس بالتقدم في العمر، ولكن عادة ما يكون تساقط الشعر أكثر شيوعًا في أعلى الرأس. وعلى عكس الرجال، نادرا ما تذهب النساء إلى الصلع، ويملن إلى فقدان الشعر ببطء أكثر من الرجال.

7- أضرار الشمس على الشعر

تتسبب أشعة الشمس القوية بضرر بالغ لشعر أو فروة الرأس خاصة لذوي الشعر الأشقر أو الرمادي. كما يمكن أن تصيب حليقي الرأس وذوي الرؤوس الصلعاء بحروق على فروة رأسك. ويجب الوقاية من أشعة الشمس القوية بارتداء قبعات، ويفضل أن تكون مصنوعة من أقمشة واقية من الشمس مدعومة بـUPF 30 (عامل الحماية من الأشعة فوق البنفسجية).

8- الشعر الرمادي السابق لأوانه

تتعدد أسباب ظهور الشيب المبكر، فبالإضافة إلى السبب الرئيسي وهو الوراثي، يأتي فقر الدم، ومتاعب الغدة الدرقية، ونقص فيتامين B12، والبهاق.

9- ثعلبة شد الشعر

يتسبب الشد القوي للشعر بضرر للبصيلات، لذا يجب توخي الحذر عند تصفيف الشعر كذيل حصان أو ضفائر، لكيلا تتلف بصيلات الشعر وبالتالي تسبب ضعف الشعر وتساقطه.

10- حمية صحية للشعر

تساعد هذه القائمة من الأطعمة على كل ما يحتاج إليه الشعر ليبقى في حالة جيدة، وتشمل تناول السالمون والجوز ليمد الشعر بأوميغا-3 والسبانخ والجزر لتغذيته بفيتامين A، كما أن المحار والكاجو يمتازان بكميات مناسبة من الزنك. ويساعد تناول الألبان قليلة الدسم، والحبوب الكاملة، والخضراوات بصفة عامة في تحسن حالة الشعر وفروة الرأس.
فراغات الراس
يعاني الكثير من الناس من وجود فراغات في الشعر، وخاصة في مقدمة الراس، بحيث تكون خالية من الشعر، او تتضمن على شعر خفيف جدا، وتسبب تلك الاشكالية ازعاجا واحراجا لصاحبها، وخاصة ان قد كانت انثى، وهناك الكثير من العوامل التي تسبب حدوث تلك الفراغات، وبالامكان معالجتها باساليب عدة، وسنعرفكم في ذلك المقال الى عوامل ظهور فراغات في فروة الراس، ووصفات طبيعية لعلاجها.

اسباب ظهور فراغات في فروة الراس
تسريحات الشعر القاسية التي تتمثل في استخدام الاربطة المطاطية، او المشابك على نحو مستمر، او سحب الشعر كثيرا.
استخدام السلع الكيميايية المخصصة بالشعر على نحو غير صحيح، كالاصباغ، والمبيضات الامر الذي يسبب حدوث فراغات بالشعر.
حدوث خلل في الهرمونات، حصيلة لاستخدام حبوب الحمل، والولادة، وانقطاع الطمث، واستيصال الرحم.
سوء التغذية، وحدوث قلاقل في الاكل، كفقدان الشهية.
الشيخوخة، فالتقدم في العمر يضعف نمو الشعر.

علاج فراغات فروة الراس
الثوم
نهرس راسا من الثوم مع ملعقة عظيمة من القرفة المطحونة، ثم نضيف نصف كاس من ماء الورد كي تقل رايحة الثوم، ثم ندلك فروة الدماغ بالخليط لفترة عشر دقايق، ونتركه لفترة ساعة، ونكرر تلك الخلطة مرتين في الاسبوع لفترة شهر.

زيت الزيتون
نخلط ملعقة من زيت الزيتون مع اربع ملاعق من زيت الخروع، وثلاثة فصوص من الثوم المهروس، ثم نضع الخليط على فروة الراس، ونتركه لفترة ساعة، ثم نغسله، ونكرر تلك العملية اربع مرات في الاسبوع.

زيت القرنفل
نمزج ملعقة من زيت القرنفل مع ملعقة من عصير الذرة، وملعقة من الخل، ثم نضع المزيج في زجاجة، وندهنه على فروة الدماغ مرتين في اليوم، صباحا ومساء.

زيت الخروع
نمزج كميات متساوية من زيت الخروع، وزيت اللوز المر، وزيت الزيتون، ثم نسكب ملعقة عظيمة من المزيج على اطراف الاصابع، وندلك فروة الدماغ بحركات دايرية لفترة عشر دقايق قبل النوم، ثم نمشط الشعر بمشط واسع الاسنان ونغطيه، ثم نغسله في الصباح.

اكليل الجبل
ننقع عشبة اكليل الجبل في ماء مغلي ليوم كامل، ثم نصفي العشبة، ونضع المياه في بخاخ، وقبل السبات نرش من البخاخ على فراغات الشعر، ثم نمشطه.

الحبة السوداء
نمزج زيت الحبة السمراء مع عصير الليمون، وزيت الخروع، ثم ندلك فروة الدماغ بالمزيج لفترة عشر دقايق، ثم نتركه لفترة ساعة، ثم نغسله، ونكرر تلك العملية ثلاث مرات في الاسبوع.

ورق الجرجير
نخلط اربعة فصوص من الثوم المهروس مع حفنة من ورق الجرجير المطحون، وملعقتين من زيت الخروع، ثم ندلك الفراغات بالخليط الناتج، ونتركه لفترة نصف ساعة، ثم نغسله بالماء البارد، ونكرر تلك الوصفة يوميا.

بواسطة الشعر وفروة الرأس مرآة للحالة الصحية — صوتنا نيوز

اترك رد

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.